ဗီယက္နမ္ အမဲသားေခါက္ဆြဲ Pho အိမ္မွာ လုုပ္စားၾကမယ္
ေဘာ္ဒါတို ့ေရ က်န္းမာတဲ့ Lifestyle ျဖစ္ဖို ့က က်န္းမာတဲ့ အစားအစာေတြစားေသာက္တာလည္း ပါဝင္ပါတယ္။ ဒီအထဲမွာမွ က်န္းမာတဲ့ အစားအစာေတြကို သ႐ုပ္ခြဲရရင္ အဆီအဆိမ့္နည္းတာ စားၿပီး ေဘးဥပုဒ္မျဖစ္တာတို ့ေပါ့ေလ။ ကြီး အခု မွ်ေဝေပးမဲ့ အစားအစာကေတာ့ အရမ္းလြယ္ၿပီး အိမ္မွာ ခ်က္ခ်င္းလုပ္စားလို ့ရတဲ့ ဗီယက္နန္ အမဲသား Pho ေခါက္ဆြဲပံုစံ ျပင္ဆင္စားေသာက္တာပါပဲ။ က်န္းမာေရးနဲ ့လည္း ညီၫြတ္ၿပီး အိမ္မွာပဲ ျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္တာ ျဖစ္လို ့မျမင္ရတဲ့ အရာေတြပါဝင္တာလည္း မရွိပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ ပါဝင္ ပစၥည္းေတြက ရပ္ကြက္ေစ်းထဲ သို ့ စီးတီးမတ္တို ့မွာ ဝယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား အမဲသား ၁၀၀ဂရမ္ ၾကက္င႐ုတ္ေကာင္းလံုး ၁၀၀ ဂရမ္ ဆန္ေခါက္ဆြဲေျခာက္ ၁ထုတ္ Sweet Basil...